A figyelem a tanulás alapja – nélküle a legizgalmasabb feladat sem vezet eredményre.
A mai gyerekeket azonban rengeteg inger éri nap mint nap, így nehéz hosszabban egy dologra koncentrálniuk. Ebben segíthetnek a szenzoros rendszerek, melyek az információkat közvetítik az idegrendszer felé.
Ha a gyermeked túl sok külső ingert kap (pl. képernyőhasználat), nehezebben tud majd figyelni egy könyvre vagy írásbeli feladatra. Ahelyett, hogy újra és újra rászólunk, érdemes inkább olyan egyszerű módszereket kipróbálni, amelyek valóban támogatják a koncentrációt.
👉 Mutatok most 5 bevált szenzoros tippet a hatékony tanuláshoz!
1. Mozgás tanulás előtt – fókuszra hangol
Több nemzetközi tanulmány is megerősíti, hogy legalább 5 perc közepes intenzitású mozgás után a gyermekek hosszabb ideig tudnak figyelni az iskolai feladataikra. Ha visszaemlékezünk, az általános iskolai napköziben is mindig udvari játék előzte meg a házi feladatot – nem véletlenül. A mozgás serkenti a gyermekek idegrendszerét, így tanulás közben nem keresnek más ingereket, és képesek hosszabb ideig koncentrálni a könyvükre, füzetükre.
2. Tartsunk szüneteket!
Előfordulhat, hogy 30 percnél is több időt töltünk el az otthoni feladatokkal. Egy teljes munkanap után mi is nehezen tudnánk hosszú ideig figyelni. Érdemes ezért 20 percenként beiktatni egy kis szünetet: egy rövid beszélgetést, egészséges nassolnivalót, vagy néhány tornagyakorlatot, hogy felfrissüljünk és újra koncentráltak legyünk.
3. Mozgás tanulás közben
A gyermekek gyakran végeznek olyan mozgásokat, mint fejkörzés, karkörzés vagy lábak hintáztatása, amelyek több szenzoros rendszert is stimulálnak. Ha nem zavarja őket a feladatmegoldásban, érdemes hagyni, hogy folytassák. Ők is jól érzékelik saját testük jelzéseit, így bízhatunk a megérzéseikben!
4. Próbáljátok ki a labdát vagy gyurmát
A szenzoros rendszerek stimulálása nem mindig igényel drága eszközöket – egy egyszerű labda vagy gyurma is nagyszerű segítőtárs lehet a gyermek figyelmének fókuszálásában. Ezek a kiegészítők nemcsak biztonságosak, hanem könnyen kezelhetők is. Ha a gyermek nem a domináns kezében tartja őket, anélkül is segíthetnek fenntartani a koncentrációt, miközben nem zavarják az írást vagy a feladatmegoldást. Szórakoztató módon fejleszthetik a figyelmet és a tanulást is.
5. Üljön párnán vagy szenzoros elemen!
Egy felfújható vagy enyhén szúrós felületű szenzoros párna használata ülés közben nemcsak kényelmes, hanem a figyelem fenntartásában is segíthet. Az ilyen eszközök finom, de folyamatos ingereket biztosítanak a test nagyobb felületén, ezzel támogatva az idegrendszer működését tanulás közben. Fontos azonban, hogy a párna biztonságos legyen, és a gyermek ne csúszkáljon rajta.
Bármilyen módszert is választunk a tanulás támogatására, ne feledkezzünk meg arról sem, hogy az iskolai feladatok utáni gyakorlás komoly energiabefektetés a gyerekek részéről – a dicséret és bátorítás pedig kulcsszerepet játszik a motiváció fenntartásában.
